Rondônia tem equipe pioneira na prática do Triatlo
Data da notÃcia: 03/05/2012
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[IMG]http://www.correiopopular.net/LKN/Minhas Imagens/20120504-81.jpg[/IMG] (Da Redação) Em torno de um esporte que une três modalidades surgiu a equipe OuMaisEnergy de triatlo, formada por um grupo de amigos com um objetivo em comum: a busca pelo equilíbrio e a superação dos seus limites através da natação, do ciclismo e da corrida.
A equipe é formada pelos fisioterapeutas Alexsander Correia da Cunha e Helton Carlos Gomes Vieira, pelo administrador Augusto Medeiros Pellucio, o agrônomo Ivan Silveira e o médico Luciano Zago.
Para que os resultados nessa disputa sejam satisfatórios é preciso que os treinos estejam sempre alinhados com a saúde de cada um. Sendo assim, eles dizem que a alimentação é a base do treinamento. ?É preciso ter uma dose certa de nutrientes antes, durante e depois dos treinos e competições. Costumamos dizer que a alimentação representa 70% do nosso desempenho?, afirma Alexsander.
Um profissional da área de nutrição acompanha e orienta os triatletas para que estes tenham um planejamento nutricional, que inclui dicas para que se mantenham hidratados e nunca iniciar um treino sem a alimentação necessária.
Por ser um esporte que exige dos atletas um grande esforço físico, os treinos da equipe, principalmente o ciclismo, que são os mais longos e podem durar de 3 a 4 horas, contam com um grande suporte para segurança. Um carro de segurança, com os profissionais necessários, acompanha os treinos, garantindo o bom andamento proteção. A cada semana eles correm, em média, 50km, nadam 8km e pedalam 200km.
No próximo dia 27 de maio, a equipe irá representar Rondônia na etapa nacional do Ironman, maior disputa de triatlo do mundo, em Florianópolis (SC). Esta sera a única etapa classificatória na América Latina para o Mundial Ironman, que será realizado no Havaí.
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